人生是一條永不停歇的河流，「在更年期，女人會(huì)第一次直面死亡」，這是近代女性主義先驅(qū)杰梅茵·格里爾在《變化》中所說(shuō)的。
更年期是女人進(jìn)入中年之后都要面對(duì)的重大轉(zhuǎn)變之一，由于內(nèi)分泌紊亂、植物神經(jīng)機(jī)能失調(diào)和性機(jī)能衰退，引發(fā)潮熱、失眠、皮膚粗糙、情緒失控等癥狀。
這些生理變化如果沒(méi)有及時(shí)應(yīng)對(duì)，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心深刻的自我否定，讓人經(jīng)歷近乎絕望的情緒。
更年期不是病，是人體長(zhǎng)壽的標(biāo)志
更年期并不是突然到來(lái)的，北京世紀(jì)壇醫(yī)院的婦科專(zhuān)家表示，更年期始于40歲左右，止于60或65歲。在十多年的時(shí)間里，我們的身體從生殖期逐漸過(guò)渡到老年期。
這是一個(gè)正常的生理過(guò)程，不是一件壞事，更不是生病，甚至還是一件好事。
女性有明顯的更年期，所以壽命也普遍長(zhǎng)于男性。從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，更年期也是人體長(zhǎng)壽的標(biāo)志。
更年期吃蜂王漿，全世界科學(xué)家都在研究
專(zhuān)門(mén)研究長(zhǎng)壽課題的日本醫(yī)學(xué)博士森下敬一，曾經(jīng)多次到訪(fǎng)亞美尼亞、格魯吉亞、阿塞拜疆等地的長(zhǎng)壽村，以及世界各地的長(zhǎng)壽科學(xué)研究所，了解到在以藥用食物延緩衰老的食療過(guò)程中，“蜂王漿食療法”效果最顯著。
天然蜂王漿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是其他營(yíng)養(yǎng)品所無(wú)法比擬的。蜂王漿獨(dú)有的王漿酸、活性蛋白能有效調(diào)節(jié)新陳代謝，促使細(xì)胞再生，讓身體保持年輕，延緩衰老。
蜂王漿的神奇作用，從蜂王身上也可見(jiàn)一斑。蜂王和工蜂都是雌性，她們?cè)谟啄昶谑峭耆粯拥摹２煌氖牵渫跻惠呑又怀苑渫鯘{，工蜂只在幼年期的前3天能吃到王漿。
所以蜂王能活5、6年，每天最多能產(chǎn)2000多枚卵，而工蜂只能活1個(gè)多月。所以蜂王漿又被科學(xué)家稱(chēng)為“青春生命之源”。
2019年在伊朗進(jìn)行的臨床對(duì)照實(shí)驗(yàn)，進(jìn)一步證實(shí)了蜂王漿的強(qiáng)大功效。
200位45-60歲的絕經(jīng)女性參加了實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組女性在每天服用蜂王漿8周后，更年期癥狀奇跡般地減輕了。
日本大阪大學(xué)在2018年也進(jìn)行了類(lèi)似的試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)蜂王漿能有效緩解絕經(jīng)女性焦慮、腰酸和背痛等更年期癥狀。
世界各地的臨床試驗(yàn)都表明蜂王漿能有效調(diào)節(jié)更年期女性?xún)?nèi)分泌，減少疲勞和情緒波動(dòng)，緩解更年期癥狀。
蜂王漿在她們身上的神奇作用
我們很多吃王漿的蜜友也有同樣的感受，有蜜友跟我們說(shuō)，吃了一個(gè)多月蜂王漿感覺(jué)潮熱消失了，失眠焦慮好了很多，走路挺胸抬頭，連皮膚質(zhì)感都變好了。
甚至還有一位54歲的蜜友驚喜地告訴我們，自己閉經(jīng)2年多，吃蜂王漿之后月經(jīng)奇跡般地恢復(fù)了。剛開(kāi)始不太好意思說(shuō)，自己還專(zhuān)門(mén)跑到醫(yī)院去做體檢，顯示一切正常。然后開(kāi)心地來(lái)跟我們分享，說(shuō)自己甚至有種重返青春的感覺(jué)。
發(fā)生在這些蜜友身上的事情，就是蜂王漿效果的最好見(jiàn)證。正如科學(xué)家所說(shuō)，做好更年期保健，才能讓人長(zhǎng)壽。
更年期并不可怕，它就像是自然演化送給我們的禮物，平穩(wěn)度過(guò)之后，迎接我們的是一個(gè)充滿(mǎn)活力和更多可能性的新階段。所以說(shuō)變老也不值得恐懼，重要的是提高生命的質(zhì)量。
現(xiàn)代女性工作生活壓力增大,更年期也正呈現(xiàn)“年輕化”的趨勢(shì)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始失眠、易怒、長(zhǎng)白頭發(fā)，那可能就是更年期快到了。
如果條件允許，35歲就可以開(kāi)始吃蜂王漿調(diào)理身體，提前做好保養(yǎng)，比年紀(jì)大了大把大把吃保健品有效。
蜂王漿味道辛酸，堅(jiān)持多吃幾天就可以慢慢適應(yīng)。有些朋友本來(lái)想吃蜂王漿保養(yǎng)一下，但吃了兩次覺(jué)得味道不好就放棄了。或者只吃了幾天，說(shuō)沒(méi)什么效果。試想一下，如果什么東西讓你吃上一兩天身體就完全好了，你還敢吃嗎？
保養(yǎng)是個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，營(yíng)養(yǎng)要慢慢吸收之后才能發(fā)揮作用，要不然說(shuō)好身體是“養(yǎng)”出來(lái)的呢。
科學(xué)家建議的正確食用方法是每天早、晚取一小勺，一勺大約5-8克，放在舌下含服幾分鐘再咽下去。讓舌下腺先吸收蜂王漿中的一些小分子物質(zhì)，這樣才能利用地更充分，達(dá)到最好的保養(yǎng)效果。
