一、堅持服用

蜂王漿的主要成分有蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪酸、糖類、維生素、礦物質(zhì)及多種活性物質(zhì)，尤其是其特含的王漿酸在抗菌消炎、增強免疫、抗癌及抗放射等方面極為顯著，另外其富含的超氧化物歧化酶(SOD)在抗氧化、清除自由基等方面也極為出色，因此長期堅持服用能起到增強免疫、改善體質(zhì)、延緩衰老及美容養(yǎng)顏等功效。

二、生效周期

蜂王漿雖然是極富營養(yǎng)價值的保健品，但絕對不會像藥品那樣有立竿見影的效果，事實上蜂王漿對機體只有補益和調(diào)理的作用，而補益和調(diào)理的過程相對又是非常緩慢的，因此蜂王漿需要長期堅持服用才會起效，有些甚至需要不間斷服用幾個月甚至半年，另外服用者本身的體質(zhì)差異也是影響服用效果及服用周期的主要因素。

三、控制用量

蜂王漿的用量雖然沒有嚴(yán)格要求，但過量服用對健康也是極為不利的，具體用量因服用目的不同而有差異，例如用于增強免疫、改善體質(zhì)時可每天服用一次(每次5克)，而用于輔助治療疾病則可每天服用2次(每次5～8克)，另外根據(jù)個人體質(zhì)不同可適當(dāng)增減用量，注意不確定時一定要咨詢醫(yī)生，切勿胡亂服用而延誤或加重病情。

四、適宜人群

蜂王漿最顯著的功效是增強機體的免疫力和提高機體對致病物的抵抗力，最適合免疫力低下、體弱多病、恢復(fù)能力差等人群服用，同時蜂王漿在降低血糖、降低血液黏度、軟化和擴(kuò)張血管等方面也極為顯著，因此也適合“三高(高血糖、高血脂、高血壓)”人群保健服用，另外蜂王漿對延緩更年期和減輕更年期綜合癥也有效果。

五、禁忌人群

蜂王漿中含有一定量的異種蛋白(非人體組成的外源性蛋白)，因此過敏體質(zhì)者服用后可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)(皮膚瘙癢、全身潮紅等)，同時蜂王漿中含有的胰島素樣物質(zhì)有降血糖作用，低血糖人群服用后可能會加劇低血糖反應(yīng)，另外蜂王漿中含有一定量的激素和類激素成分，孕婦及嬰幼兒服用后可能對健康帶來某些不利的影響。

總結(jié)：蜂王漿長期服用不但不會帶來副作用，而且還能有效增強機體的免疫力，另外對機體的很多機能也有調(diào)理作用，但前提是服用的必須是真蜂王漿，長期服用假蜂王漿對健康有害無益。